דעו מה יש בצלחת שלכם
ביסקוויט קפוא אפוי
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל או חלב חמאה, קפוא, אפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 338 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 942 mg 41%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 70 µg 18%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
- כולין 20 mg 4%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 3.3 mg 18%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 430 mg 34%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 18.8 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.2 g | 53 g | 11 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 96 | 1.8 g | 15 g | 3.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 192 | 3.5 g | 30 g | 6.3 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 48 | 0.9 g | 7.5 g | 1.6 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 287 | 5.3 g | 45 g | 9.4 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 383 | 7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.1 g | 26 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
שאלות על ביסקוויט קפוא אפוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-100 g של ביסקוויט קפוא אפוי יש 338 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 53 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-1 מנה (28.4 g) של ביסקוויט קפוא אפוי יש 96 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-2 מנות (56.7 g) של ביסקוויט קפוא אפוי יש 192 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-½ מנה (14.2 g) של ביסקוויט קפוא אפוי יש 48 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-3 מנות (85.1 g) של ביסקוויט קפוא אפוי יש 287 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 45 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-4 מנות (113.4 g) של ביסקוויט קפוא אפוי יש 383 kcal, וכן 7 g חלבון, 60 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-50 g של ביסקוויט קפוא אפוי יש 169 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביסקוויט קפוא אפוי?
ב-150 g של ביסקוויט קפוא אפוי יש 507 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 79 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172667 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
