דעו מה יש בצלחת שלכם
גביעי גלידה מסוג עוגה או וופל
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 417 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 76 g 28%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 6 g —
- נתרן 256 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 173 µg 43%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 4.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8.1 g | 76 g | 6.9 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 118 | 2.3 g | 22 g | 2 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 236 | 4.6 g | 43 g | 3.9 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 59 | 1.1 g | 11 g | 1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 355 | 6.9 g | 65 g | 5.9 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 473 | 9.2 g | 86 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.1 g | 38 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על גביעי גלידה מסוג עוגה או וופל
איך שומרים גביעי גלידה כדי שלא יתרככו?
שמור אותם באריזה אטומה, במקום יבש וקריר, הרחק מאדים ומחום. אחרי פתיחת האריזה סגור אותה היטב; לחות היא שגורמת לגביעים לאבד את הפריכות.
איך ממלאים גביע גלידה בלי שידלוף מלמטה?
לפני שמוסיפים גלידה, סגור את החור בקצה במעט שוקולד מומס והנח לו להתקשות. אפשר גם להצמיד לתחתית חתיכת שוקולד או אגוז, שתאטום את הפתח ותוסיף ביס פריך.
איך שומרים על גביע הגלידה פריך אחרי שממלאים אותו?
מרח בפנים שכבה דקה של שוקולד מומס והמתן שתתקשה לפני המילוי; היא יוצרת מחסום בפני הלחות של הגלידה. מלא סמוך להגשה, כי גם הציפוי אינו מונע התרככות לאורך זמן.
מה ההבדל בין גביע וופל לגביע סוכר?
גביע וופל בדרך כלל בהיר, פריך ובעל מרקם רשת, ואילו גביע סוכר כהה ופריך יותר, עם מתיקות מודגשת. גביע סוכר נוטה להחזיק טוב יותר גלידה שנמסה לאט.
מה אפשר להגיש בתוך גביעי גלידה חוץ מגלידה?
אפשר למלא אותם בפירות חתוכים, קצפת או קרם, ולהגיש כקינוח אישי. להגשה מראש, צפה את פנים הגביע בשוקולד כדי שהמילוי הלח לא ירכך אותו במהירות.
במה אפשר להחליף גביע גלידה כשמגישים גלידה?
הגש את הגלידה בקערית, או השתמש בעוגייה יציבה כשתי שכבות ליצירת כריך גלידה. אם חשוב לך משהו שאפשר לאכול ביד, חפש גביע גלידה ללא גלוטן כשגלוטן הוא הסיבה להחלפה.
האם גביעי גלידה מתאימים לילדים קטנים?
גביע יבש ופריך עלול להישבר לחתיכות חדות, ולכן אל תיתן אותו לתינוק או לילד שעדיין אינו לועס היטב. לילד קטן יותר, שבור את הגביע לפירורים קטנים והשגח בזמן האכילה.
האם גביעי גלידה מכילים גלוטן?
רבים מהגביעים עשויים מקמח חיטה ולכן מכילים גלוטן, אך המתכון משתנה בין מוצרים. אם אתה נמנע מגלוטן, בחר גביע שמסומן במפורש כנטול גלוטן.
מקור: USDA FoodData Central 175000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
