דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
כולל תפוחים, אוכמניות, דובדבנים, תותים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 9 g 12%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 311 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 202 µg 22%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 19.4 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.52 mg 43%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.5 mg 29%
- פולאט (B9) 90 µg 23%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 8.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 4.4 mg 24%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 71 mg 6%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 3.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 מנה | 53 g | 204 | 2.1 g | 37 g | 4.8 g |
| 2 מנות | 106 g | 408 | 4.3 g | 74 g | 9.6 g |
| ½ מנה | 26.5 g | 102 | 1.1 g | 19 g | 2.4 g |
| 3 מנות | 159 g | 612 | 6.4 g | 111 g | 14 g |
| 4 מנות | 212 g | 816 | 8.5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
שאלות על מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-100 g של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 385 kcal, וכן 4 g חלבון, 70 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (53 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-1 מנה (53 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 204 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (106 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-2 מנות (106 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 408 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 74 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (26.5 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-½ מנה (26.5 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 102 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (159 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-3 מנות (159 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 612 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 111 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (212 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-4 מנות (212 g) של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 816 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 149 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-50 g של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 193 kcal, וכן 2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר?
ב-150 g של מאפה טוסטר פירות בציפוי סוכר יש 578 kcal, וכן 6 g חלבון, 105 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167927 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
