דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס חתוך ישר
קלוריות וערכים תזונתיים
תפוח אדמה, מחנויות עצמאיות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 227 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 190 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.13 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 550 mg 12%
- אבץ 0.52 mg 5%
- סלניום 0.47 µg 1%
- יוד 8.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 4 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2 g | 13 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 6 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 8 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 10 g | 67 g | 27 g |
שאלות על צ'יפס חתוך ישר
איך אופים צ'יפס חתוך ישר קפוא כך שייצא פריך?
פזר אותו בשכבה אחת על תבנית חמה, בלי להפשיר, ואפה בתנור שחומם מראש ל־220 מעלות במשך כ־20–25 דקות. הפוך את המקלונים באמצע האפייה והוצא כשהם זהובים.
איך מכינים צ'יפס חתוך ישר באייר פרייר?
סדר את המקלונים בשכבה לא צפופה והפעל על 200 מעלות למשך כ־12–18 דקות, תוך ניעור הסלסילה באמצע. אם הסלסילה מלאה, הכין בכמה סבבים כדי שהאוויר החם יגיע לכל הצדדים.
איך שומרים צ'יפס חתוך ישר שנשאר?
צנן את הצ'יפס והעבר אותו לכלי סגור במקרר. כדי להחזיר לו מעט פריכות, חמם בשכבה אחת בתנור או באייר פרייר על 200 מעלות במשך כמה דקות; במיקרוגל הוא נוטה להתרכך.
עם מה מגישים צ'יפס חתוך ישר?
הוא מתאים לצד המבורגר, שניצל או דג, ואפשר להגיש אותו עם קטשופ, מיונז או איולי. לתיבול פשוט, הוסף מלח כשהוא עדיין חם.
מה אפשר להגיש במקום צ'יפס חתוך ישר?
אפשר להחליף אותו בתפוחי אדמה אפויים בפלחים, בבטטה אפויה או בצ'יפס ירקות. פלחי תפוחי אדמה מתאימים במיוחד כשאתה רוצה תוספת דומה אך עבה יותר.
מה ההבדל בין צ'יפס חתוך ישר למקלוני תפוחי אדמה?
צ'יפס חתוך ישר הוא תוספת מתפוחי אדמה, ואילו מקלוני תפוחי אדמה הם חטיף פריך ודק יותר. במקלוני תפוחי אדמה יש 522 קק״ל ו־27.5 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 227 קק״ל ו־11 גרם שומן בצ'יפס חתוך ישר.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H1039 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
