דעו מה יש בצלחת שלכם

Flour omelette with ham, prepared

קלוריות וערכים תזונתיים

155

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.7 g

פחמימות17 g

שומן5.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	155	9.7 g	17 g	5.1 g
50 g	50 g	78	4.9 g	8.6 g	2.6 g
150 g	150 g	233	15 g	26 g	7.7 g
200 g	200 g	310	19 g	34 g	10 g
250 g	250 g	388	24 g	43 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour omelette with ham, prepared?

ב-100 g של Flour omelette with ham, prepared יש 155 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour omelette with ham, prepared?

ב-50 g של Flour omelette with ham, prepared יש 78 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour omelette with ham, prepared?

ב-150 g של Flour omelette with ham, prepared יש 233 kcal, וכן 15 g חלבון, 26 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour omelette with ham, prepared?

ב-200 g של Flour omelette with ham, prepared יש 310 kcal, וכן 19 g חלבון, 34 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour omelette with ham, prepared?

ב-250 g של Flour omelette with ham, prepared יש 388 kcal, וכן 24 g חלבון, 43 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 1526 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים