דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה בסגנון פטה
קלוריות וערכים תזונתיים
100% חלב פרה
273
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות1.2 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 14 g 71%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 1000 mg 43%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 189 µg 21%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B12 0.93 µg 39%
מינרלים
- סידן 342 mg 26%
- מגנזיום 16.2 mg 4%
- זרחן 253 mg 20%
- אשלגן 90.1 mg 2%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 10.6 µg 19%
- יוד 22.3 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 15 g | 1.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7.7 g | 0.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 1.8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 2.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 3.1 g | 57 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינה בסגנון פטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה בסגנון פטה?
ב-100 g של גבינה בסגנון פטה יש 273 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה בסגנון פטה?
ב-50 g של גבינה בסגנון פטה יש 137 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה בסגנון פטה?
ב-150 g של גבינה בסגנון פטה יש 410 kcal, וכן 23 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה בסגנון פטה?
ב-200 g של גבינה בסגנון פטה יש 546 kcal, וכן 31 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה בסגנון פטה?
ב-250 g של גבינה בסגנון פטה יש 683 kcal, וכן 39 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
