דעו מה יש בצלחת שלכם
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
קלוריות וערכים תזונתיים
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.1 g
פחמימות9.6 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 2.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.1 g | 9.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.6 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.7 g | 14 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Ervilhas, grão, frescas, estufadas
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
ב-100 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas יש 113 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
ב-50 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas יש 57 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
ב-150 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas יש 170 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
ב-200 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas יש 226 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
ב-250 g של Ervilhas, grão, frescas, estufadas יש 283 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: portfir 1133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים