דעו מה יש בצלחת שלכם
Esparguete estufado com cenoura e azeite
קלוריות וערכים תזונתיים
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות18 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 26 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 35 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 44 g | 9.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Esparguete estufado com cenoura e azeite
כמה קלוריות יש ב-100 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite?
ב-100 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite יש 121 kcal, וכן 3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite?
ב-50 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite יש 61 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite?
ב-150 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite יש 182 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite?
ב-200 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite יש 242 kcal, וכן 6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite?
ב-250 g של Esparguete estufado com cenoura e azeite יש 303 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 44 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: portfir 420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
