ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 140 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 0.3 g 0%
  • שומן 9.9 g 13%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 110 mg 5%
  • כולסטרול 360 mg 120%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 263 µg 29%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 2.2 µg 11%
  • ויטמין E 1.9 mg 12%
  • ויטמין K 0.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
  • ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 58.3 µg 15%
  • ויטמין B12 2.5 µg 104%

מינרלים

  • סידן 57 mg 4%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 210 mg 17%
  • אשלגן 130 mg 3%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 33 µg 60%
  • יוד 23.6 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14013 g0.3 g9.9 g
50 g50 g706.4 g0.2 g4.9 g
150 g150 g21019 g0.5 g15 g
200 g200 g28026 g0.6 g20 g
250 g250 g35032 g0.8 g25 g

שאלות על Egg, without shell, organic

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg, without shell, organic?

ב-100 g של Egg, without shell, organic יש 140 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg, without shell, organic?

ב-50 g של Egg, without shell, organic יש 70 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg, without shell, organic?

ב-150 g של Egg, without shell, organic יש 210 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg, without shell, organic?

ב-200 g של Egg, without shell, organic יש 280 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg, without shell, organic?

ב-250 g של Egg, without shell, organic יש 350 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34651 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים