ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 51 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 0.4 g 0%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 156 mg 7%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0.99 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0 mg 0%
  • פולאט (B9) 5.1 µg 1%
  • ויטמין B12 0.09 µg 4%

מינרלים

  • סידן 5.6 mg 0%
  • ברזל 0.07 mg 0%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 12.2 mg 1%
  • אשלגן 152 mg 3%
  • אבץ 0.01 mg 0%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 15.6 µg 28%
  • יוד 2.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5112 g0.4 g0 g
50 g50 g266 g0.2 g0 g
150 g150 g7718 g0.7 g0 g
200 g200 g10224 g0.9 g0.1 g
250 g250 g12830 g1.1 g0.1 g

שאלות על Egg white, fried, without fat and salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg white, fried, without fat and salt?

ב-100 g של Egg white, fried, without fat and salt יש 51 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg white, fried, without fat and salt?

ב-50 g של Egg white, fried, without fat and salt יש 26 kcal, וכן 6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg white, fried, without fat and salt?

ב-150 g של Egg white, fried, without fat and salt יש 77 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg white, fried, without fat and salt?

ב-200 g של Egg white, fried, without fat and salt יש 102 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg white, fried, without fat and salt?

ב-250 g של Egg white, fried, without fat and salt יש 128 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32939 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים