דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

קלוריות וערכים תזונתיים

125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות7.9 g
שומן7.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 125 kcal —
  • חלבון 5.3 g 11%
  • פחמימות 7.9 g 3%
  • שומן 7.9 g 10%
  • שומן רווי 2.3 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 4.2 g —
  • נתרן 212 mg 9%
  • כולסטרול 68.7 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 69.5 µg 8%
  • ויטמין C 0.61 mg 1%
  • ויטמין D 1.5 µg 7%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 5.7 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 13.1 µg 3%
  • ויטמין B12 0.69 µg 29%

מינרלים

  • סידן 114 mg 9%
  • ברזל 0.39 mg 2%
  • מגנזיום 13.2 mg 3%
  • זרחן 119 mg 10%
  • אשלגן 158 mg 3%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 8.4 µg 15%
  • יוד 28.9 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1255.3 g7.9 g7.9 g
50 g50 g632.6 g3.9 g4 g
150 g150 g1887.9 g12 g12 g
200 g200 g25011 g16 g16 g
250 g250 g31313 g20 g20 g

שאלות על Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

ב-100 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat יש 125 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

ב-50 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat יש 63 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

ב-150 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat יש 188 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

ב-200 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat יש 250 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

ב-250 g של Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat יש 313 kcal, וכן 13 g חלבון, 20 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1247 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים