דעו מה יש בצלחת שלכם
קاري ביצים עם שמן קנולה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שמן קנולה, תוצרת בית
149
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות4.7 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 65 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 65 µg 7%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 2.9 mg 19%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 5.8 µg 19%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 23 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.3 g | 4.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.7 g | 2.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8 g | 7.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 9.4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 13 g | 12 g | 31 g |
שאלות על קاري ביצים עם שמן קנולה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קاري ביצים עם שמן קנולה?
ב-100 g של קاري ביצים עם שמן קנולה יש 149 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קاري ביצים עם שמן קנולה?
ב-50 g של קاري ביצים עם שמן קנולה יש 75 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קاري ביצים עם שמן קנולה?
ב-150 g של קاري ביצים עם שמן קנולה יש 224 kcal, וכן 8 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קاري ביצים עם שמן קנולה?
ב-200 g של קاري ביצים עם שמן קנולה יש 298 kcal, וכן 11 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קاري ביצים עם שמן קנולה?
ב-250 g של קاري ביצים עם שמן קנולה יש 373 kcal, וכן 13 g חלבון, 12 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-754 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
