דעו מה יש בצלחת שלכם
דולסה דה לֶצֶ'ה
קלוריות וערכים תזונתיים
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות62 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 50 g —
- נתרן 129 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.41 mg 32%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 251 mg 19%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 193 mg 15%
- אשלגן 350 mg 7%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6.8 g | 62 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3.4 g | 31 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 10 g | 93 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 14 g | 123 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 17 g | 154 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על דולסה דה לֶצֶ'ה
כמה קלוריות יש ב-100 g של דולסה דה לֶצֶ'ה?
ב-100 g של דולסה דה לֶצֶ'ה יש 340 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 62 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דולסה דה לֶצֶ'ה?
ב-50 g של דולסה דה לֶצֶ'ה יש 170 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דולסה דה לֶצֶ'ה?
ב-150 g של דולסה דה לֶצֶ'ה יש 510 kcal, וכן 10 g חלבון, 93 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דולסה דה לֶצֶ'ה?
ב-200 g של דולסה דה לֶצֶ'ה יש 680 kcal, וכן 14 g חלבון, 123 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דולסה דה לֶצֶ'ה?
ב-250 g של דולסה דה לֶצֶ'ה יש 850 kcal, וכן 17 g חלבון, 154 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 31040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
