דעו מה יש בצלחת שלכם
דולסה דה להצ'ה
קלוריות וערכים תזונתיים
חלב קרמלי
315
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות55 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 315 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 50 g —
- נתרן 129 mg 6%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 74 µg 8%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.41 mg 31%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
- כולין 89.1 mg 16%
מינרלים
- סידן 251 mg 19%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 193 mg 15%
- אשלגן 350 mg 7%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 6.8 g | 55 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3.4 g | 28 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 10 g | 83 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 14 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 17 g | 138 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על דולסה דה להצ'ה
כמה קלוריות יש ב-100 g של דולסה דה להצ'ה?
ב-100 g של דולסה דה להצ'ה יש 315 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 55 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דולסה דה להצ'ה?
ב-50 g של דולסה דה להצ'ה יש 158 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דולסה דה להצ'ה?
ב-150 g של דולסה דה להצ'ה יש 473 kcal, וכן 10 g חלבון, 83 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דולסה דה להצ'ה?
ב-200 g של דולסה דה להצ'ה יש 630 kcal, וכן 14 g חלבון, 111 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דולסה דה להצ'ה?
ב-250 g של דולסה דה להצ'ה יש 788 kcal, וכן 17 g חלבון, 138 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6789 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
