דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי קופטה דודי
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתית
111
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות9.3 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 9.3 g 3%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- נתרן 4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50 µg 6%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 196 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.6 g | 9.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.3 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.5 g | 23 g | 17 g |
שאלות על קארי קופטה דודי
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי קופטה דודי?
ב-100 g של קארי קופטה דודי יש 111 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי קופטה דודי?
ב-50 g של קארי קופטה דודי יש 56 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי קופטה דודי?
ב-150 g של קארי קופטה דודי יש 167 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי קופטה דודי?
ב-200 g של קארי קופטה דודי יש 222 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי קופטה דודי?
ב-250 g של קארי קופטה דודי יש 278 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-774 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
