דעו מה יש בצלחת שלכם
ציפוי קינוח
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקתית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 577 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 40 g 51%
- שומן רווי 37 g 184%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 53 g —
- נתרן 122 mg 5%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 9.9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 74 mg 6%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 577 | 4.9 g | 53 g | 40 g |
| 1 מנה | 43 g | 248 | 2.1 g | 23 g | 17 g |
| 2 מנות | 86 g | 496 | 4.2 g | 45 g | 34 g |
| ½ מנה | 21.5 g | 124 | 1.1 g | 11 g | 8.6 g |
| 3 מנות | 129 g | 744 | 6.3 g | 68 g | 52 g |
| 4 מנות | 172 g | 992 | 8.4 g | 90 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 2.5 g | 26 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 866 | 7.4 g | 79 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 1154 | 9.8 g | 105 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1443 | 12 g | 131 g | 100 g |
מזונות דומים
שאלות על ציפוי קינוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפוי קינוח?
ב-100 g של ציפוי קינוח יש 577 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 53 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (43 g) של ציפוי קינוח?
ב-1 מנה (43 g) של ציפוי קינוח יש 248 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (86 g) של ציפוי קינוח?
ב-2 מנות (86 g) של ציפוי קינוח יש 496 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 45 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (21.5 g) של ציפוי קינוח?
ב-½ מנה (21.5 g) של ציפוי קינוח יש 124 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (129 g) של ציפוי קינוח?
ב-3 מנות (129 g) של ציפוי קינוח יש 744 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (172 g) של ציפוי קינוח?
ב-4 מנות (172 g) של ציפוי קינוח יש 992 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 90 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפוי קינוח?
ב-50 g של ציפוי קינוח יש 289 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפוי קינוח?
ב-150 g של ציפוי קינוח יש 866 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 79 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170865 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים