דעו מה יש בצלחת שלכם
ציפוי קינוח
קלוריות וערכים תזונתיים
חצי מוצק, קפוא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 318 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 22 g 109%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 25 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ויטמין K 6.3 µg 5%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 18 mg 0%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.3 g | 23 g | 25 g |
| 1 מנה | 75 g | 239 | 0.9 g | 17 g | 19 g |
| 2 מנות | 150 g | 477 | 1.9 g | 35 g | 38 g |
| ½ מנה | 37.5 g | 119 | 0.5 g | 8.6 g | 9.5 g |
| 3 מנות | 225 g | 716 | 2.8 g | 52 g | 57 g |
| 4 מנות | 300 g | 954 | 3.8 g | 69 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0.6 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 2.5 g | 46 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 3.1 g | 58 g | 63 g |
מזונות דומים
שאלות על ציפוי קינוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפוי קינוח?
ב-100 g של ציפוי קינוח יש 318 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (75 g) של ציפוי קינוח?
ב-1 מנה (75 g) של ציפוי קינוח יש 239 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (150 g) של ציפוי קינוח?
ב-2 מנות (150 g) של ציפוי קינוח יש 477 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (37.5 g) של ציפוי קינוח?
ב-½ מנה (37.5 g) של ציפוי קינוח יש 119 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (225 g) של ציפוי קינוח?
ב-3 מנות (225 g) של ציפוי קינוח יש 716 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 52 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (300 g) של ציפוי קינוח?
ב-4 מנות (300 g) של ציפוי קינוח יש 954 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 69 g פחמימות ו-76 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפוי קינוח?
ב-50 g של ציפוי קינוח יש 159 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ציפוי קינוח?
ב-200 g של ציפוי קינוח יש 636 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 46 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170868 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים