דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס של דניז
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1.6 mg 2%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 28.8 µg 24%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 492 mg 10%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3.4 g | 32 g | 14 g |
| 1 מנה | 165 g | 465 | 5.6 g | 52 g | 23 g |
| 2 מנות | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½ מנה | 82.5 g | 233 | 2.8 g | 26 g | 12 g |
| 3 מנות | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4 מנות | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1.7 g | 16 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5.1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6.8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8.5 g | 79 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יפס של דניז
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס של דניז?
ב-100 g של צ'יפס של דניז יש 282 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של צ'יפס של דניז?
ב-1 מנה (165 g) של צ'יפס של דניז יש 465 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 52 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של צ'יפס של דניז?
ב-2 מנות (330 g) של צ'יפס של דניז יש 931 kcal, וכן 11 g חלבון, 105 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של צ'יפס של דניז?
ב-½ מנה (82.5 g) של צ'יפס של דניז יש 233 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של צ'יפס של דניז?
ב-3 מנות (495 g) של צ'יפס של דניז יש 1396 kcal, וכן 17 g חלבון, 157 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של צ'יפס של דניז?
ב-4 מנות (660 g) של צ'יפס של דניז יש 1861 kcal, וכן 23 g חלבון, 209 g פחמימות ו-93 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס של דניז?
ב-50 g של צ'יפס של דניז יש 141 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס של דניז?
ב-150 g של צ'יפס של דניז יש 423 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 48 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167672 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
