דעו מה יש בצלחת שלכם
מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה
קלוריות וערכים תזונתיים
190
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות11 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 190 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 8 g 40%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 692 mg 30%
- כולסטרול 32.3 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 110 µg 12%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.32 µg 2%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 0.76 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 10.1 µg 3%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 141 mg 11%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 14.8 mg 4%
- זרחן 94.8 mg 8%
- אשלגן 251 mg 5%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 4.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.5 g | 5.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 17 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 18 g | 28 g | 33 g |
שאלות על מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה?
ב-100 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה יש 190 kcal, וכן 7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה?
ב-50 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה יש 95 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה?
ב-150 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה יש 285 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה?
ב-200 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה יש 380 kcal, וכן 14 g חלבון, 22 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה?
ב-250 g של מטبل מרק בצל מיובש על בסיס שמנת חמוצה יש 475 kcal, וכן 18 g חלבון, 28 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6788 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
