דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פאי עמוק
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, לא אפוי, עשוי מקמח מועשר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 468 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 45 g 17%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 8.1 g 41%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- נתרן 353 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 15 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 77 µg 19%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 68 mg 5%
- אשלגן 91 mg 2%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.48 mg 21%
- סלניום 4.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 5.5 g | 45 g | 29 g |
| 1 מנה | 225 g | 1053 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 2 מנות | 450 g | 2106 | 25 g | 204 g | 129 g |
| ½ מנה | 112.5 g | 527 | 6.2 g | 51 g | 32 g |
| 3 מנות | 675 g | 3159 | 37 g | 306 g | 194 g |
| 4 מנות | 900 g | 4212 | 50 g | 409 g | 259 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 2.8 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 8.3 g | 68 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 11 g | 91 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 14 g | 114 g | 72 g |
שאלות על בצק פאי עמוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פאי עמוק?
ב-100 g של בצק פאי עמוק יש 468 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 45 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (225 g) של בצק פאי עמוק?
ב-1 מנה (225 g) של בצק פאי עמוק יש 1053 kcal, וכן 12 g חלבון, 102 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (450 g) של בצק פאי עמוק?
ב-2 מנות (450 g) של בצק פאי עמוק יש 2106 kcal, וכן 25 g חלבון, 204 g פחמימות ו-129 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112.5 g) של בצק פאי עמוק?
ב-½ מנה (112.5 g) של בצק פאי עמוק יש 527 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 51 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (675 g) של בצק פאי עמוק?
ב-3 מנות (675 g) של בצק פאי עמוק יש 3159 kcal, וכן 37 g חלבון, 306 g פחמימות ו-194 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (900 g) של בצק פאי עמוק?
ב-4 מנות (900 g) של בצק פאי עמוק יש 4212 kcal, וכן 50 g חלבון, 409 g פחמימות ו-259 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פאי עמוק?
ב-50 g של בצק פאי עמוק יש 234 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פאי עמוק?
ב-150 g של בצק פאי עמוק יש 702 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167523 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
