דעו מה יש בצלחת שלכם
דאל דוקארי
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות19 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 342 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 42 mg 10%
- זרחן 106 mg 8%
- אשלגן 333 mg 7%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.75 mg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5.6 g | 19 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.8 g | 9.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8.4 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 38 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 48 g | 8.3 g |
שאלות על דאל דוקארי
כמה קלוריות יש ב-100 g של דאל דוקארי?
ב-100 g של דאל דוקארי יש 123 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דאל דוקארי?
ב-50 g של דאל דוקארי יש 62 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דאל דוקארי?
ב-150 g של דאל דוקארי יש 185 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דאל דוקארי?
ב-200 g של דאל דוקארי יש 246 kcal, וכן 11 g חלבון, 38 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דאל דוקארי?
ב-250 g של דאל דוקארי יש 308 kcal, וכן 14 g חלבון, 48 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-511 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
