דעו מה יש בצלחת שלכם
מלפפון חמוץ מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
מתוק
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות20 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 457 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38 µg 4%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- ויטמין K 47.1 µg 39%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.2 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.5 g | 50 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על מלפפון חמוץ מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של מלפפון חמוץ מתוק?
ב-100 g של מלפפון חמוץ מתוק יש 91 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מלפפון חמוץ מתוק?
ב-50 g של מלפפון חמוץ מתוק יש 46 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מלפפון חמוץ מתוק?
ב-150 g של מלפפון חמוץ מתוק יש 137 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מלפפון חמוץ מתוק?
ב-200 g של מלפפון חמוץ מתוק יש 182 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מלפפון חמוץ מתוק?
ב-250 g של מלפפון חמוץ מתוק יש 228 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2337 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
