דעו מה יש בצלחת שלכם
קלאב סاندוויץ' עוף פריך
קלוריות וערכים תזונתיים
בייקון ועגבנייה, עם גבינה, חסה ומיונז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 605 mg 26%
- כולסטרול 38 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 8.4 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.91 mg 18%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
- כולין 16.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 92 mg 7%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 224 mg 18%
- אשלגן 256 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 14.6 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 מנה | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 מנות | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ מנה | 135.5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 מנות | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 מנות | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.7 g | 11 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
שאלות על קלאב סاندוויץ' עוף פריך
כמה קלוריות יש ב-100 g של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-100 g של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 257 kcal, וכן 15 g חלבון, 21 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (271 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-1 מנה (271 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 696 kcal, וכן 42 g חלבון, 58 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (542 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-2 מנות (542 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 1393 kcal, וכן 83 g חלבון, 116 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135.5 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-½ מנה (135.5 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 348 kcal, וכן 21 g חלבון, 29 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (813 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-3 מנות (813 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 2089 kcal, וכן 125 g חלבון, 174 g פחמימות ו-96 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1084 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-4 מנות (1084 g) של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 2786 kcal, וכן 167 g חלבון, 232 g פחמימות ו-128 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-50 g של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 129 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קלאב סاندוויץ' עוף פריך?
ב-150 g של קלאב סاندוויץ' עוף פריך יש 386 kcal, וכן 23 g חלבון, 32 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170753 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
