דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת קפה ממולאת קרם
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ציפוי שוקולד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 331 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- נתרן 323 mg 14%
- כולסטרול 69 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.84 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 41 µg 10%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 0.51 mg 3%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 75 mg 6%
- אשלגן 78 mg 2%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 14.4 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 5 g | 52 g | 11 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 94 | 1.4 g | 15 g | 3.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 188 | 2.8 g | 29 g | 6.1 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 282 | 4.3 g | 44 g | 9.2 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 375 | 5.7 g | 59 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.5 g | 26 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 7.5 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 10 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 13 g | 130 g | 27 g |
שאלות על עוגת קפה ממולאת קרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-100 g של עוגת קפה ממולאת קרם יש 331 kcal, וכן 5 g חלבון, 52 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת קפה ממולאת קרם יש 94 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת קפה ממולאת קרם יש 188 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת קפה ממולאת קרם יש 47 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת קפה ממולאת קרם יש 282 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת קפה ממולאת קרם יש 375 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 59 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-50 g של עוגת קפה ממולאת קרם יש 166 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת קפה ממולאת קרם?
ב-150 g של עוגת קפה ממולאת קרם יש 497 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 78 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174936 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
