דעו מה יש בצלחת שלכם
Creamy shrimp gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות2.6 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 2.6 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 299 mg 13%
- כולסטרול 69.9 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 79.6 µg 9%
- ויטמין C 2.5 mg 3%
- ויטמין D 0.26 µg 1%
- ויטמין E 2.6 mg 17%
- ויטמין K 7.8 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 9.9 µg 2%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 13.9 mg 3%
- זרחן 82.8 mg 7%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 8.9 µg 16%
- יוד 93.1 µg 62%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.5 g | 2.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.2 g | 1.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9.7 g | 3.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 5.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 6.5 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Creamy shrimp gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Creamy shrimp gravy?
ב-100 g של Creamy shrimp gravy יש 139 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Creamy shrimp gravy?
ב-50 g של Creamy shrimp gravy יש 70 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Creamy shrimp gravy?
ב-150 g של Creamy shrimp gravy יש 209 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Creamy shrimp gravy?
ב-200 g של Creamy shrimp gravy יש 278 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Creamy shrimp gravy?
ב-250 g של Creamy shrimp gravy יש 348 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 8070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
