דעו מה יש בצלחת שלכם
Creamy lemon sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות2.1 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 4.9 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 605 mg 26%
- כולסטרול 150 mg 50%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 144 µg 16%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 1.6 µg 8%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- ויטמין K 7.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 14.9 µg 4%
- ויטמין B12 1 µg 43%
מינרלים
- סידן 38.4 mg 3%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 7.3 mg 2%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 12.6 µg 23%
- יוד 45.6 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3.6 g | 2.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.8 g | 1.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5.4 g | 3.2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7.1 g | 4.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8.9 g | 5.4 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על Creamy lemon sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Creamy lemon sauce?
ב-100 g של Creamy lemon sauce יש 150 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Creamy lemon sauce?
ב-50 g של Creamy lemon sauce יש 75 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Creamy lemon sauce?
ב-150 g של Creamy lemon sauce יש 225 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Creamy lemon sauce?
ב-200 g של Creamy lemon sauce יש 300 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Creamy lemon sauce?
ב-250 g של Creamy lemon sauce יש 375 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32872 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
