דעו מה יש בצלחת שלכם
מוצר גבינת שמנת
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל
310
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות8.3 g
שומן28 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 310 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 8.3 g 3%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 18 g 92%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.7 g —
- נתרן 422 mg 18%
- כולסטרול 88 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 308 µg 34%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
- כולין 26.8 mg 5%
מינרלים
- סידן 131 mg 10%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 112 mg 9%
- אשלגן 237 mg 5%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 6.4 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6.6 g | 8.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.3 g | 4.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9.9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
מזונות דומים
שאלות על מוצר גבינת שמנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-100 g של מוצר גבינת שמנת יש 310 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-50 g של מוצר גבינת שמנת יש 155 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-150 g של מוצר גבינת שמנת יש 465 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-200 g של מוצר גבינת שמנת יש 620 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-250 g של מוצר גבינת שמנת יש 775 kcal, וכן 17 g חלבון, 21 g פחמימות ו-71 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 28 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
