דעו מה יש בצלחת שלכם
מוצר גבינת שמנת
קלוריות וערכים תזונתיים
מתובל, מלוח
295
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות9.9 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 295 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 9.9 g 4%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 17 g 85%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.5 g —
- נתרן 488 mg 21%
- כולסטרול 97 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 302 µg 34%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
- כולין 27.2 mg 5%
מינרלים
- סידן 132 mg 10%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 121 mg 10%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 12.7 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 6.5 g | 9.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.3 g | 4.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 9.8 g | 15 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 13 g | 20 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 16 g | 25 g | 65 g |
שאלות על מוצר גבינת שמנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-100 g של מוצר גבינת שמנת יש 295 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-50 g של מוצר גבינת שמנת יש 148 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-150 g של מוצר גבינת שמנת יש 443 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-200 g של מוצר גבינת שמנת יש 590 kcal, וכן 13 g חלבון, 20 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוצר גבינת שמנת?
ב-250 g של מוצר גבינת שמנת יש 738 kcal, וכן 16 g חלבון, 25 g פחמימות ו-65 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5565 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
