ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 269 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 43 g 16%
  • שומן 3.6 g 5%
  • שומן רווי 0.7 g 4%
  • סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
  • סוכרים 6.9 g —
  • נתרן 463 mg 20%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 27 µg 3%
  • ויטמין C 1.3 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.4 mg 3%
  • ויטמין K 6.8 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.53 mg 44%
  • ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
  • ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
  • ויטמין B6 0.13 mg 7%
  • פולאט (B9) 84 µg 21%
  • ויטמין B12 0.19 µg 8%
  • כולין 14.5 mg 3%

מינרלים

  • סידן 196 mg 15%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • מגנזיום 47 mg 11%
  • זרחן 154 mg 12%
  • אשלגן 181 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.17 mg 18%
  • מנגן 1.2 mg 54%
  • סלניום 26.7 µg 49%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26912 g43 g3.6 g
50 g50 g1355.8 g22 g1.8 g
150 g150 g40418 g65 g5.4 g
200 g200 g53823 g86 g7.2 g
250 g250 g67329 g108 g9 g

שאלות על לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה?

ב-100 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה יש 269 kcal, וכן 12 g חלבון, 43 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה?

ב-50 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה יש 135 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה?

ב-150 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה יש 404 kcal, וכן 18 g חלבון, 65 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה?

ב-200 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה יש 538 kcal, וכן 23 g חלבון, 86 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה?

ב-250 g של לחמנייה להמבורגר או נקניקייה מחיטה גרוסה יש 673 kcal, וכן 29 g חלבון, 108 g פחמימות ו-9 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7665 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים