דעו מה יש בצלחת שלכם

פירורי קרקר

קלוריות וערכים תזונתיים

383

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.3 g

פחמימות78 g

שומן1.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	383	9.3 g	78 g	1.7 g
1 מנה	28.4 g	109	2.6 g	22 g	0.5 g
2 מנות	56.7 g	217	5.3 g	44 g	1 g
½ מנה	14.2 g	54	1.3 g	11 g	0.2 g
3 מנות	85.1 g	326	7.9 g	67 g	1.4 g
4 מנות	113.4 g	434	11 g	89 g	1.9 g
50 g	50 g	192	4.7 g	39 g	0.9 g
150 g	150 g	575	14 g	118 g	2.6 g
200 g	200 g	766	19 g	157 g	3.4 g
250 g	250 g	958	23 g	196 g	4.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פירורי קרקר?

ב-100 g של פירורי קרקר יש 383 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 78 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פירורי קרקר?

ב-1 מנה (28.4 g) של פירורי קרקר יש 109 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פירורי קרקר?

ב-2 מנות (56.7 g) של פירורי קרקר יש 217 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פירורי קרקר?

ב-½ מנה (14.2 g) של פירורי קרקר יש 54 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פירורי קרקר?

ב-3 מנות (85.1 g) של פירורי קרקר יש 326 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 67 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פירורי קרקר?

ב-4 מנות (113.4 g) של פירורי קרקר יש 434 kcal, וכן 11 g חלבון, 89 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פירורי קרקר?

ב-50 g של פירורי קרקר יש 192 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פירורי קרקר?

ב-150 g של פירורי קרקר יש 575 kcal, וכן 14 g חלבון, 118 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים