דעו מה יש בצלחת שלכם

תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים

קלוריות וערכים תזונתיים

משומר, חומרים מוצקים ונוזל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות15 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	75	2.3 g	15 g	0.6 g
50 g	50 g	38	1.2 g	7.4 g	0.3 g
150 g	150 g	113	3.5 g	22 g	0.8 g
200 g	200 g	150	4.7 g	29 g	1.1 g
250 g	250 g	188	5.8 g	37 g	1.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים?

ב-100 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים יש 75 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים?

ב-50 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים יש 38 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים?

ב-150 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים יש 113 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים?

ב-200 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים יש 150 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים?

ב-250 g של תירס עם פלפלים אדומים או ירוקים יש 188 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2072 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים