דעו מה יש בצלחת שלכם
קו-קו
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות18 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- נתרן 9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0.09 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.36 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 57 mg 1%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.4 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.6 g | 27 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.8 g | 35 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 6 g | 44 g | 4.5 g |
שאלות על קו-קו
כמה קלוריות יש ב-100 g של קו-קו?
ב-100 g של קו-קו יש 99 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קו-קו?
ב-50 g של קו-קו יש 50 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קו-קו?
ב-150 g של קו-קו יש 149 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קו-קו?
ב-200 g של קו-קו יש 198 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קו-קו?
ב-250 g של קו-קו יש 248 kcal, וכן 6 g חלבון, 44 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-723 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
