דעו מה יש בצלחת שלכם
Cold cucumber soup
קלוריות וערכים תזונתיים
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות2.2 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 317 mg 14%
- כולסטרול 6.7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34.8 µg 4%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 6.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 9.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 46.6 mg 4%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 7.7 mg 2%
- זרחן 46.7 mg 4%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 1.1 µg 2%
- יוד 12.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.4 g | 2.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.1 g | 3.2 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.8 g | 4.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.5 g | 5.4 g | 7.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Cold cucumber soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cold cucumber soup?
ב-100 g של Cold cucumber soup יש 41 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cold cucumber soup?
ב-50 g של Cold cucumber soup יש 21 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cold cucumber soup?
ב-150 g של Cold cucumber soup יש 62 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cold cucumber soup?
ב-200 g של Cold cucumber soup יש 82 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cold cucumber soup?
ב-250 g של Cold cucumber soup יש 103 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29027 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
