דעו מה יש בצלחת שלכם
Soured cucumber
קלוריות וערכים תזונתיים
10
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות1.3 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 10 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 1163 mg 51%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.1 µg 1%
- ויטמין C 7.2 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 13.5 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 8.7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.3 mg 2%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 12.1 mg 3%
- זרחן 28.5 mg 2%
- אשלגן 201 mg 4%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 0.45 µg 1%
- יוד 1.1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0.6 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.3 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0.9 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 1.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Soured cucumber
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soured cucumber?
ב-100 g של Soured cucumber יש 10 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soured cucumber?
ב-50 g של Soured cucumber יש 5 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soured cucumber?
ב-150 g של Soured cucumber יש 15 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soured cucumber?
ב-200 g של Soured cucumber יש 20 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soured cucumber?
ב-250 g של Soured cucumber יש 25 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11072 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
