דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
רך, לא מצופה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 418 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 6.1 g 30%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 291 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 16.4 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.77 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 64 mg 15%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 237 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 1.3 mg 55%
- סלניום 11.1 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5.7 g | 66 g | 17 g |
| 1 מנה | 43 g | 180 | 2.4 g | 29 g | 7.1 g |
| 2 מנות | 86 g | 359 | 4.9 g | 57 g | 14 g |
| ½ מנה | 21.5 g | 90 | 1.2 g | 14 g | 3.6 g |
| 3 מנות | 129 g | 539 | 7.3 g | 86 g | 21 g |
| 4 מנות | 172 g | 719 | 9.7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.8 g | 33 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8.5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-100 g של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 418 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (43 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-1 מנה (43 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 180 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (86 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-2 מנות (86 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 359 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 57 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (21.5 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-½ מנה (21.5 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 90 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (129 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-3 מנות (129 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 539 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 86 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (172 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-4 מנות (172 g) של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 719 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 114 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-50 g של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 209 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס?
ב-150 g של חטיף גרנולה רך עם שוקולד צ'יפס יש 627 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 100 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169674 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
