דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
רך, מצופה, ציפוי שוקולד חלב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 466 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 14 g 71%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- נתרן 200 mg 9%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.72 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 66 mg 16%
- זרחן 199 mg 16%
- אשלגן 313 mg 7%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 0.93 mg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 5.8 g | 60 g | 25 g |
| 1 מנה | 35 g | 163 | 2 g | 21 g | 8.7 g |
| 2 מנות | 70 g | 326 | 4.1 g | 42 g | 17 g |
| ½ מנה | 17.5 g | 82 | 1 g | 11 g | 4.4 g |
| 3 מנות | 105 g | 489 | 6.1 g | 63 g | 26 g |
| 4 מנות | 140 g | 652 | 8.1 g | 85 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.9 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 8.7 g | 91 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 12 g | 121 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 15 g | 151 g | 62 g |
שאלות על חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-100 g של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 466 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 60 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-1 מנה (35 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 163 kcal, וכן 2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-2 מנות (70 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 326 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 42 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-½ מנה (17.5 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 82 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-3 מנות (105 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 489 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 63 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-4 מנות (140 g) של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 652 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 85 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-50 g של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 233 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד?
ב-150 g של חטיף גרנולה רך בציפוי שוקולד חלב עם שברי שוקולד יש 699 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 91 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167545 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
