דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני
קלוריות וערכים תזונתיים
יווני, ללא שומן, פירות בתחתית
79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות11 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 7.3 g 15%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 31 mg 1%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
מינרלים
- סידן 93 mg 7%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 112 mg 9%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- סלניום 9.5 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.6 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 15 g | 23 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 18 g | 29 g | 0.6 g |
מזונות דומים
שאלות על יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני?
ב-100 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני יש 79 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני?
ב-50 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני יש 40 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני?
ב-150 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני יש 119 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני?
ב-200 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני יש 158 kcal, וכן 15 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני?
ב-250 g של יוגורט יווני בטעם תות צ'ובאני יש 198 kcal, וכן 18 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170915 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
