דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'ילי קון קרנה עם אורז
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי, מחומם מחדש
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות18 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 188 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 49 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 2.6 µg 9%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 0.92 mg 5%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 70 mg 6%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.8 g | 18 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.9 g | 9.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8.7 g | 27 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 36 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 45 g | 6.8 g |
שאלות על צ'ילי קון קרנה עם אורז
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז?
ב-100 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז יש 116 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז?
ב-50 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז יש 58 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז?
ב-150 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז יש 174 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז?
ב-200 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז יש 232 kcal, וכן 12 g חלבון, 36 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז?
ב-250 g של צ'ילי קון קרנה עם אורז יש 290 kcal, וכן 15 g חלבון, 45 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-527 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
