דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך ראפ עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
ראפ עוף, ללא שמן, עם מלח
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות9 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 9 g 3%
- שומן 4.8 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 19 g | 9 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.5 g | 4.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 28 g | 14 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 38 g | 18 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 47 g | 23 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על כריך ראפ עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך ראפ עוף?
ב-100 g של כריך ראפ עוף יש 158 kcal, וכן 19 g חלבון, 9 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך ראפ עוף?
ב-50 g של כריך ראפ עוף יש 79 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך ראפ עוף?
ב-150 g של כריך ראפ עוף יש 237 kcal, וכן 28 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך ראפ עוף?
ב-200 g של כריך ראפ עוף יש 316 kcal, וכן 38 g חלבון, 18 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך ראפ עוף?
ב-250 g של כריך ראפ עוף יש 395 kcal, וכן 47 g חלבון, 23 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: tbca BRC1105F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים