דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken with skin, grilled without added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
225
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 225 kcal —
- חלבון 24 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 4.3 g 21%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 476 mg 21%
- כולסטרול 131 mg 44%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50.8 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.95 µg 5%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- ויטמין K 81.3 µg 68%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 8.8 mg 55%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- פולאט (B9) 9.5 µg 2%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 20.6 mg 2%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 20.7 mg 5%
- זרחן 177 mg 14%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 32.5 µg 59%
- יוד 34.4 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 59 g | 0 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken with skin, grilled without added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken with skin, grilled without added fat?
ב-100 g של Chicken with skin, grilled without added fat יש 225 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken with skin, grilled without added fat?
ב-50 g של Chicken with skin, grilled without added fat יש 113 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken with skin, grilled without added fat?
ב-150 g של Chicken with skin, grilled without added fat יש 338 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken with skin, grilled without added fat?
ב-200 g של Chicken with skin, grilled without added fat יש 450 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken with skin, grilled without added fat?
ב-250 g של Chicken with skin, grilled without added fat יש 563 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7522 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
