דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 180 kcal —
- חלבון 29 g 59%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 2.5 mg 3%
- ויטמין D 0.44 µg 2%
- ויטמין E 0.83 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 9.4 mg 59%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.63 µg 26%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.72 mg 4%
- זרחן 159 mg 13%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 2.1 mg 19%
- סלניום 30 µg 55%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
ב-100 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 180 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
ב-50 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 90 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
ב-150 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 270 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
ב-200 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 360 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
ב-250 g של Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 450 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M10043 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
