דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken wing, marinated, oven-baked
קלוריות וערכים תזונתיים
272
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות1.6 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 643 mg 28%
- כולסטרול 94.8 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 54.1 µg 6%
- ויטמין C 0.86 mg 1%
- ויטמין D 1.8 µg 9%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 80.1 µg 67%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 7.3 mg 46%
- ויטמין B6 0.52 mg 31%
- פולאט (B9) 4.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
מינרלים
- סידן 18.5 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 24.1 mg 6%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 19.1 µg 35%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3.2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken wing, marinated, oven-baked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken wing, marinated, oven-baked?
ב-100 g של Chicken wing, marinated, oven-baked יש 272 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken wing, marinated, oven-baked?
ב-50 g של Chicken wing, marinated, oven-baked יש 136 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken wing, marinated, oven-baked?
ב-150 g של Chicken wing, marinated, oven-baked יש 408 kcal, וכן 32 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken wing, marinated, oven-baked?
ב-200 g של Chicken wing, marinated, oven-baked יש 544 kcal, וכן 43 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken wing, marinated, oven-baked?
ב-250 g של Chicken wing, marinated, oven-baked יש 680 kcal, וכן 54 g חלבון, 4 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30272 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
