דעו מה יש בצלחת שלכם

צלחת נתחי עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

קרקר באレル, מטוגן

293

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות20 g

שומן15 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	293	18 g	20 g	16 g
1 מנה	175 g	513	32 g	34 g	27 g
2 מנות	350 g	1026	63 g	69 g	54 g
½ מנה	87.5 g	256	16 g	17 g	14 g
3 מנות	525 g	1538	95 g	103 g	81 g
4 מנות	700 g	2051	126 g	137 g	108 g
50 g	50 g	147	9 g	9.8 g	7.7 g
150 g	150 g	440	27 g	29 g	23 g
200 g	200 g	586	36 g	39 g	31 g
250 g	250 g	733	45 g	49 g	39 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלחת נתחי עוף?

ב-100 g של צלחת נתחי עוף יש 293 kcal, וכן 18 g חלבון, 20 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של צלחת נתחי עוף?

ב-1 מנה (175 g) של צלחת נתחי עוף יש 513 kcal, וכן 32 g חלבון, 34 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של צלחת נתחי עוף?

ב-2 מנות (350 g) של צלחת נתחי עוף יש 1026 kcal, וכן 63 g חלבון, 69 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של צלחת נתחי עוף?

ב-½ מנה (87.5 g) של צלחת נתחי עוף יש 256 kcal, וכן 16 g חלבון, 17 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של צלחת נתחי עוף?

ב-3 מנות (525 g) של צלחת נתחי עוף יש 1538 kcal, וכן 95 g חלבון, 103 g פחמימות ו-81 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של צלחת נתחי עוף?

ב-4 מנות (700 g) של צלחת נתחי עוף יש 2051 kcal, וכן 126 g חלבון, 137 g פחמימות ו-108 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלחת נתחי עוף?

ב-50 g של צלחת נתחי עוף יש 147 kcal, וכן 9 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלחת נתחי עוף?

ב-150 g של צלחת נתחי עוף יש 440 kcal, וכן 27 g חלבון, 29 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169842 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים