דעו מה יש בצלחת שלכם

ירך עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

עם עור, נא

158

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות0.4 g

שומן9.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	158	18 g	0.4 g	9.6 g
50 g	50 g	79	8.8 g	0.2 g	4.8 g
150 g	150 g	237	26 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	316	35 g	0.7 g	19 g
250 g	250 g	395	44 g	0.9 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ירך עוף?

ב-100 g של ירך עוף יש 158 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ירך עוף?

ב-50 g של ירך עוף יש 79 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ירך עוף?

ב-150 g של ירך עוף יש 237 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ירך עוף?

ב-200 g של ירך עוף יש 316 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ירך עוף?

ב-250 g של ירך עוף יש 395 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: tbca BRC0121F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים