ירך עוף

ב-100 g של ירך עוף יש 159 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

ב-50 g של ירך עוף יש 80 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-150 g של ירך עוף יש 239 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

ב-200 g של ירך עוף יש 318 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של ירך עוף יש 398 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.