דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי עוף קורמה
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
127
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות4.6 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 68 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.72 mg 14%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ביוטין (B7) 2.5 µg 8%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 63 mg 5%
- ברזל 0.89 mg 5%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 142 mg 11%
- אשלגן 337 mg 7%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 4.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7.3 g | 2.3 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 6.9 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 9.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 12 g | 13 g |
שאלות על קארי עוף קורמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי עוף קורמה?
ב-100 g של קארי עוף קורמה יש 127 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי עוף קורמה?
ב-50 g של קארי עוף קורמה יש 64 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי עוף קורמה?
ב-150 g של קארי עוף קורמה יש 191 kcal, וכן 22 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי עוף קורמה?
ב-200 g של קארי עוף קורמה יש 254 kcal, וכן 29 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי עוף קורמה?
ב-250 g של קארי עוף קורמה יש 318 kcal, וכן 37 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-565 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
