דעו מה יש בצלחת שלכם
הורגר עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
ממזון מהיר
249
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות24 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 249 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 463 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 9.5 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.79 mg 16%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 33.4 µg 8%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 66 mg 5%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.25 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.4 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 19 g | 36 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 25 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 32 g | 60 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על הורגר עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של הורגר עוף?
ב-100 g של הורגר עוף יש 249 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של הורגר עוף?
ב-50 g של הורגר עוף יש 125 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של הורגר עוף?
ב-150 g של הורגר עוף יש 374 kcal, וכן 19 g חלבון, 36 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של הורגר עוף?
ב-200 g של הורגר עוף יש 498 kcal, וכן 25 g חלבון, 48 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של הורגר עוף?
ב-250 g של הורגר עוף יש 623 kcal, וכן 32 g חלבון, 60 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25502 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
