דעו מה יש בצלחת שלכם

נקניקיות בראטוורסט עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל

176
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 176 kcal —
  • חלבון 19 g 39%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 10 g 51%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 72 mg 3%
  • כולסטרול 71 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 30 µg 3%
  • ויטמין C 2 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 7.6 mg 47%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.96 mg 19%
  • ויטמין B6 0.39 mg 23%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 0.34 µg 14%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.87 mg 5%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 160 mg 13%
  • אשלגן 211 mg 4%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.05 mg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g17619 g0 g10 g
50 g50 g889.7 g0 g5.2 g
150 g150 g26429 g0 g16 g
200 g200 g35239 g0 g21 g
250 g250 g44049 g0 g26 g

שאלות על נקניקיות בראטוורסט עוף

כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיות בראטוורסט עוף?

ב-100 g של נקניקיות בראטוורסט עוף יש 176 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיות בראטוורסט עוף?

ב-50 g של נקניקיות בראטוורסט עוף יש 88 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיות בראטוורסט עוף?

ב-150 g של נקניקיות בראטוורסט עוף יש 264 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיות בראטוורסט עוף?

ב-200 g של נקניקיות בראטוורסט עוף יש 352 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיות בראטוורסט עוף?

ב-250 g של נקניקיות בראטוורסט עוף יש 440 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5681 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים