דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי עוף בלטי
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
105
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות4.8 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 105 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 258 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 4.2 µg 14%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 39 mg 3%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 333 mg 7%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 7 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5.3 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
שאלות על קארי עוף בלטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי עוף בלטי?
ב-100 g של קארי עוף בלטי יש 105 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי עוף בלטי?
ב-50 g של קארי עוף בלטי יש 53 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי עוף בלטי?
ב-150 g של קארי עוף בלטי יש 158 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי עוף בלטי?
ב-200 g של קארי עוף בלטי יש 210 kcal, וכן 21 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי עוף בלטי?
ב-250 g של קארי עוף בלטי יש 263 kcal, וכן 26 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-449 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
