ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 406 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 61 g 22%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 8.5 g 30%
  • סוכרים 27 g —
  • נתרן 221 mg 10%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 23 µg 6%
  • ויטמין B12 0.24 µg 10%

מינרלים

  • סידן 66.8 mg 5%
  • ברזל 2.3 mg 13%
  • מגנזיום 93.8 mg 22%
  • זרחן 252 mg 20%
  • אשלגן 331 mg 7%
  • אבץ 1.8 mg 17%
  • נחושת 0.37 mg 41%
  • מנגן 1.8 mg 77%
  • סלניום 0.01 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4067.9 g62 g12 g
50 g50 g2033.9 g31 g5.9 g
150 g150 g60912 g92 g18 g
200 g200 g81216 g123 g23 g
250 g250 g101520 g154 g29 g

שאלות על חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים

כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים?

ב-100 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים יש 406 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 62 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים?

ב-50 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים יש 203 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים?

ב-150 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים יש 609 kcal, וכן 12 g חלבון, 92 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים?

ב-200 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים יש 812 kcal, וכן 16 g חלבון, 123 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים?

ב-250 g של חטיף גרנולה רך עם פירות ו/או אגוזים יש 1015 kcal, וכן 20 g חלבון, 154 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6602 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים